Creatine Met-rx 400gr

Descripción

ES IDEAL PARA:
Aumento de fuerza y resistencia física Mejora la función cognitiva Efecto neuroprotector Estimula la hipertrofia muscular.

Existe evidencia actual en la que se ha demostrado que la ingesta de Creatina junto con alguna fuente de carbohidrato puede estimular la resíntesis de glucógeno muscular después del ejercicio, es decir ayudar a que la recuperación de reservas energéticas musculares sea más acelerada. Mediante estudios se conoce que la suplementación con creatina podría mejorar la sensibilidad a la insulina en el musculo esquelético, esto marcaría una importante mejora en el uso óptimo de glucosa como combustible energético. Las personas mayores pueden utilizar la creatina, acompañado de ejercicio físico y un adecuado aporte de proteína, para prevenir la sarcopenia, así también posee efectos terapéuticos en enfermedades relacionadas al desgaste muscular. La creatina ofrece además resultados muy interesantes como suplemento para mejoras de la fuerza; y se sabe hoy en día que la fuerza es un indicador de salud importante en todas las personas; a más fuerza mejor sistema inmune y a mejor sistema inmune mejor salud. No existe daño renal o hepático asociado a la suplementación con creatina ni en periodos cortos ni a largo plazo, hasta 30g/día.

RECOMENDACIONES
• Fase de carga: Se puede utilizar una dosis especifica (fase de carga) que consiste en realizar 4 tomas de (5g) diferentes durante el día, o 0.3g/kg de peso corporal; por un periodo de 5 a 7 días. No es obligatorio, pero si quieres resultados estéticos lo antes posible se recomienda esta dosificación la primera semana y a partir de la segunda cambiar a la fase de mantenimiento. • Fase de mantenimiento 0.1g/kg de peso corporal, esta fase se recomienda en los sgtes casos: o Después de la 1era semana de carga o si eres deportista (futbol, básquet, vóley, futsal, etc) se recomienda solo esta fase o Si buscas su consumo por salud, evitar Sarcopenia, mejoras de la fuerza. Consumir con suficiente disponibilidad de líquido.

Garantía del vendedor: 2 días