Silencio. El Poder De La Quietud - Thich N. Nuevo
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Características principales
Título del libro | Silencio. El Poder De La Quietud |
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Subtítulo del libro | Silencio. El Poder De La Quietud |
Serie | 1 |
Autor | THICH NHAT HANH |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Edición del libro | 2014 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2014 |
Otras características
Cantidad de páginas | 192 |
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Altura | 20 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 200 g |
Material de la tapa del libro | Vinil |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | Nhat |
Género del libro | Religion y espiritualidad |
Subgéneros del libro | Autoyuda |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | No |
Edad mínima recomendada | 10 años |
Edad máxima recomendada | 120 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9789507882609 |
Código IBIC | VXA |
IBIC | SALUD Y DESARROLLO PERSONAL/MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU/Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica |
Descripción
práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía. Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
Autor. Thich Nhat Hanh
Editorial. Urano
Edición. 2014
Idioma. Español
Categoría. Espiritualidad
Tapa. Blanda
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