Libro La Vida Sana Y Natural - Ejercicios Y Nutrición

Descripción

Desde tiempos ancestrales, el ser humano ha manifestado un cuidado hacia su cuerpo, para mantenerlo saludable, en forma y pleno de energía. Esa disposición hacía el cuidado de nuestro organismo sigue acompañándonos actualmente. Una guía fundamental para establecer esos cuidados; por ello, presenta los caminos más adecuados para llevar adelante una correcta nutrición, que provea de la energía suficiente para afrontar las tareas diarias con dinamismo y fuerza. Además, promueve actividades y alternativas benéficas que redunden en la salud general de nuestro organismo.

Todo lo necesario para lograr la saludable armonía entre el cuerpo y la mente reunido en esta novedosa colección.
Incluye rutinas de ejercicios prácticos y beneficiosos para incorporar a la vida diaria.
Incluye gimnasia modeladora y la última generación de ejercicios: El Método Pilates.
Contiene fotos para una correcta realización de los ejercicios.
El ejercicio y la alimentación sana: las claves para estar en forma y saludable.
Información nutricional y recetas especiales para diferentes afecciones de la salud.

FICHA TÉCNICA:

Editorial: CLASA
392 páginas impresas a todo color.
Tamaño: 20 x 28 cm.
Fina encuadernación en tapa dura.