Características

  • Título Las Cosas Que Haces Para Sufrir Menos
  • Autor Jessica Vega Puch
  • Idioma Español
  • Editorial GRUPO PLANETA
  • Formato Papel
  • Tipo de narración Ensayo
  • ISBN 9786124431463

Descripción

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones.  Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.  Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

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- s/. 12.00 para Lima Periférica: Bellavista, Callao, Carmen de la Legua Reynoso, La Perla, Ate, Carabayllo, Chorrillos, Comas, Independencia, Los Olivos, San Juan de Miraflores, San Martin de Porres.

- s/. 15.00 para Otros distritos: La Punta, Mi Perú, Ventanilla, Ancón, Barranca, Chaclacayo, Cieneguilla, Lurigancho, Lurín, Pachacamac, Pucusana, Puente Piedra, Punta Hermosa, Punta Negra, San Bartolo, Santa María del Mar, Santa Rosa, Villa el Salvador, Villa María del Triunfo.
- Desde s/. 15.00 para Provincias

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- 2 a 3 días hábiles para Lima Metropolitana, periférica y otros distritos.
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Las Cosas Que Haces Para Sufrir Menos

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