Libro Atlas Ilustrado Yoga Anatomia Y Posturas

Descripción

ATLAS ILUSTRADO YOGA ANATOMIA Y POSTURAS

DESCRIPCIÓN:

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo.

En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

FICHA TÉCNICA:

Editorial: Susaeta
Tamaño: 23 x 27 cm.
254 páginas impresas a todo color en papel couché mate gureso.
Fina encuadernación en tapa dura.

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