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Descripción

El ácido málico de manzana sirve para producir energía a través de la adenosina trifosfato (ATP). Cada una de las células que componen un ser humano lo utiliza pero además, también sirve para eliminar la fatiga crónica, un trastorno muy extendido entre la población.

Asimismo, en la actualidad está siendo utilizado como remedio contra la fibromialgia y está dando buenos resultados en relajar y mejorar los síntomas de dolor en músculos y fibras como tendones y ligamentos. Así que podemos decir que el ácido málico sirve para:

¿

Mejorar el proceso de transformación de los alimentos en energía.

Disminuir la fatiga.

Desintoxicar el organismo de metales pesados.

Aumentar la creación de saliva.

Antibacteriano.

Para cerrar poros de la piel.

Para el cabello

Puede utilizarse como cosmético capilar para fortalecer el pelo, aportar brillo y como bálsamo. Es uno de los ácidos más utilizados en productos de peluquería y para el cuidado del cabello así que combina muy bien con aceites nutritivos que darán un toque de suavidad y sedosidad. Para ello, puedes preparar una mascarilla casera para el cabello con:

1 cucharada de a. málico.

1 cucharada de aceite de ricino.

1 cucharada de champú neutro y suave.

1 yema de huevo.

El champú puede ser el que utilizas regularmente pero intenta que sea suave y si es posible sin siliconas y parabenos.

La forma de crear esta mascarilla con ácido málico para el cabello es muy sencilla. Vamos a ver los pasos:

Abre el huevo fresco en un plato hondo o un bol y separa la yema de la clara.

Añade una cucharada de málico y otra de aceite de ricino. Bate bien hasta que veas que creas una masa consistente, sin diferencias. Cuando sea una mezcla homogénea es el momento de ir al siguiente paso.

Añade el champú y remueve durante unos minutos. El resultado debe tener una textura espesa pero suave.

Por último sólo queda aplicarlo en el cabello mojado durante 20 minutos.

Para provocar que sea absorbido por el pelo con mayor facilidad puedes utilizar papel film para envolver la cabeza. Esto creará calor y permitirá una mayor penetración.

Puedes utilizar la mascarilla de málico una vez a la semana.

Ácido málico y magnesio

¿En este caso hay que utilizarlo como suplemento alimenticio. Para que tenga efectos como tratamiento para la fibromialgia el ácido málico debe ser ingerido junto con magnesio líquido o en otras presentaciones que a cada persona les puede resultar más cómodo.

Debido a que ambas sustancias intervienen en la producción de energía puede ofrecer resultados positivos. El magnesio activa la producción de ATP y el extracto obtenido a partir de manzanas previene la hipoxia o falta de oxígeno en las células del músculo. Algunos estudios indican que ámbos podrían tener beneficios para eliminar los síntomas de fibromialgia.

Los resultados han sido obtenidos suplementando con 1600 g. de ácido málico y 400 mg de magnesio.

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